なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法（下園壮太著）２ｃｈ（２ちゃんねる）での体験談

うつ病って薬じゃ治らない気がする・・・
結局自分で治すしかないって。

下園壮太さんの
なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
がすごく売れているらしいけれど、
どうなんだろうね？


初心者でも成果が出せているのかな？

うつ病から最短で抜け出す方法なんていっているけど
なんだか信じられない。

２ｃｈ（ちゃんねる）もチェックしてみよう。

⇒これは本当？体験者の本音 ネタバレも

『夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。「あれ？何だか気持ちが楽になった。
私、がんばりすぎてたかも・・・。もっと楽に生きていいんだ。」それから１ヶ月、